产后肚子恢复最佳时间是什么时候

产后肚子恢复的最佳时期，是产后42天至半年内，这个时期是盆底康复的最佳时期，建议在这个时期积极做盆底康复。在孕期由于子宫的增大、腹壁松弛，导致肌纤维断裂，产后不会立即恢复到正常状态，所以产后修复是很重要的，经过锻炼，一般会在半年之内恢复到正常状态。产后不要营养过剩，以免肥胖，产后哺乳也有利于身体的恢复。