小月子也是要好好的调理身体的,首先在做小月子期间,可以遵医嘱口服生化丸或者益母草等药物,帮助排空宫腔内的一些残留组织以及蜕膜,帮助子宫修复。饮食上要可以多吃一些营养丰富、富含蛋白质的食物,如鸡蛋羹、乌鸡排骨汤、玉米排骨汤、红枣、银耳羹等。多吃一些富含铁剂的食物,比如说动物的肝脏、瘦肉类的食品,从而提高身体的抵抗力,这对于促进子宫恢复,也有一定的帮助作用。