胃不舒服吃什么水果

总体原则是吃可以养护脾胃，不刺激胃黏膜的水果，像葡萄、荔枝这种偏中性或者是偏碱性的水果，可以中和胃酸保护胃粘膜。如具有健脾益气、温中养胃的作用的苹果、鲜荔枝、鲜桂圆，或是具有开胃下气、益胃生津作用的梨、橙子，还有具有补脾益胃、和胃止呕作用的橘子、桃子。胃不舒服还应注意从日常的饮食来调理，可以喝些小米粥，避免食用辛辣油腻生冷刺激性的食物。