女人肝不好吃什么调理

肝脏是人体的重要消化、解毒和代谢器官，分泌和排泄胆汁进行物质消化代谢。女人肝不好可以吃一些清淡、易消化的食物（如小米粥，山药汁等），同时合理搭配营养来调理，而脂肪含量高的食物往往需要肝脏分泌胆汁来帮助消化代谢，加重肝脏工作，所以尽量不吃油炸、烧烤、高脂肪、不容易消化的食物，减轻肝脏的负担，保护肝脏。