治疗便秘最快的方法

便秘是指排便次数减少、粪便干硬和排便困难。治疗便秘最快的方法，药物上可以用甘露醇、乳果糖、麻仁丸、芦荟胶囊刺激肠道蠕动，帮助排便；多吃富含膳食纤维的食物和水果，例如菠菜、芹菜、香蕉、菠萝、火龙果等，因膳食纤维不被肠道吸收，而纤维素具有亲水性，能吸收肠腔水分，增加粪便容量，刺激结肠蠕动，加速排便。当然，我们需要养成良好饮食卫生习惯，多喝水，适量运动，预防便秘。