胃一阵阵疼然后拉肚子怎么办

胃痛腹泻，一般是与胃肠道疾病相关，但严重程度不同。阵发性上腹痛伴腹泻首先要明确诱因，有没有生冷或不洁的进食史以及持续时间是多久。如果经常发生，考虑是肠道菌群失调，另外可能是有急性的肠胃炎。最重要的是调节饮食，不要吃辛辣、寒冷和坚硬的生冷食物，不要熬夜，保证充足的睡眠。此外要注意保暖，饮食上要注意避免生冷、油腻、刺激性食物，以清淡饮食为主，饭后适当的活动。