血糖正常值偏高吃什么

正常血糖偏高应该没有达到糖尿病诊断标准，属于糖耐量异常或者空腹血糖受损。但饮食也要同糖尿病一样控制，定时定量、平衡饮食。即进食量与人体需要量相平衡；规律进食，量出而入。根据身体消耗量确定食物的总热量；肥胖者摄入的总热量应比体重正常者少，使体重减轻一点。体能消耗量发生变化时，应作适当调整，如去爬山、中途就要增加一些食物。