血糖高可以吃荔枝吗

对于糖尿病来说，最好少吃或者不吃荔枝，而且吃水果最好是在血糖达标或者血糖稳定的情况下吃，而且要在两餐之间少量食用，这样就减少了血糖波动。荔枝是一个高热量的食物，荔枝是果糖，不是葡萄糖，进入体内后需要经过肝转氨酶的转化，使其变成葡萄糖，如果一次吃大量的荔枝，可能会引起肝转氨酶来不及将果糖转化为葡萄糖，有时候会造成低血糖假象。