血糖高吃啥食物好

糖尿病治疗有五驾马车，分别是饮食治疗、运动治疗、药物治疗、自我检测、糖尿病知识学习。饮食治疗是糖尿病治疗的基础手段，主要就是做到定时定量进餐，每日碳水化合物、蛋白质、脂肪的进食量都要固定，平均分配到三餐。还要保证充足的绿色蔬菜、水分，避免各种“无糖食物”的陷阱，所以在选购无糖食品时，最好选择用粗粮制作或者升血糖指数比较低的原料。