糖尿病吃什么主食最好？

糖尿病主食是指淀粉类的食物，是机体摄入碳水化合物的主要来源，糖尿病主食主要讲究定时定量。1、主食量：糖尿病患者主食摄入量应控制在6两/日，每餐为2两。2、主食种类：粗粮搭配细粮的主食是糖尿病患者的最好选择，不仅可以增加饱腹感，还可以降低升糖指数，有利于血糖的控制。3、主食的形态，主食最好做成固态形式进行食用，例如馒头、煎饼、窝头等，而不要做成粥状进行食用。