高血脂吃什么好降血脂

高血脂一定要注意饮食。常吃降脂的食物，比如大豆、黄瓜、大蒜、洋葱、蘑菇、牛奶、茶叶、黑木耳、甲鱼、香菇等食物，均有降脂血脂和胆固醇的作用。并且要戒烟、限酒，香烟能够使血管收缩，使心肌的应激性增加，血压升高又会诱发心绞痛，过量饮酒也会造成内分泌系统的损害。血脂过高需要通过药物治疗，常用他汀类的药物。要注意适量饮茶，茶能预防血管硬化，但是不能饮用浓茶。