粽子糖尿病人能吃吗

粽子是升糖指数较高的主食，糖尿病人适量不要吃粽子，如果血糖很平稳，可以少量食用。目前市面上的粽子主要为糯米制作，是碳水化合物，属于主食，不宜作为副食加餐，在总能量固定的情况下，食用粽子后需注意控制其他主食的摄入量。此外作为碳水化合物，其升糖指数较高，易增加血糖波动，所以粽子尽量不吃，尽量少吃。在食用粽子前后可自行监测血糖，以便加强自我监督。