经常嗜睡是什么原因

1、嗜睡症。表现为白天不可抗的短期嗜睡，病因未明。2、长期睡眠不足。长期睡眠不足会导致生物钟颠倒，加重体内各类器官的负担，容易出现嗜睡症。3、各类疾病。消化不良、肝病、糖尿病、高血压等疾病，容易引起大脑缺氧缺血，引发嗜睡症。4、心理问题。抑郁症等心理问题，会导致脑疲劳，引发嗜睡。5、饮食过量。饮食过量时，为进一步消化食物，机体消化道供血增多，相应颅脑供血减少，引发嗜睡。这是一种正常的机能反馈。