睡眠不足会引起什么症状

1、影响大脑思维。长期睡眠不足，会使人焦虑，头昏脑胀，注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象。长期睡眠不足或将影响损伤记忆力。2、睡眠不足影响正常发育。生长素的分泌与睡眠密切相关，在非睡眠状态，生长素分泌减少，进而影响正常发育。3、加速衰老。睡眠不足加速黑色素分泌，影响皮肤的代谢率，导致黑眼圈、眼袋、黑斑、青春痘等问题。4、导致各种疾病。长期睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，导致神经衰弱、感冒、胃肠等疾病。另外，睡眠不足还会增加癌症、心脏病、糖尿病和肥胖症等多种重大疾病的患病风险。