为什么睡越久人越困

1、正常情况下，人在睡眠时呼吸变慢，血液中二氧化碳积蓄增多。2、病理条件下，睡得越久越困多见于慢性疲劳综合征。除了持续性或反复发作的无力、疲劳外，常伴有头疼，肌肉疼，焦虑，抑郁，情绪不稳定。3、此外，进食过多、睡眠时缺氧、睡眠不规律等都会导致你越睡越困。建议你保持充足规律的睡眠，避免睡前进食，注意保持空气流通，可以有效的缓解病情；若上述方法不能缓解病情，则建议你及时去医院检查病因，并及时治疗。