怎么判断自己宫寒不孕

患者可以通过自己的症状来判断是否是宫寒不孕，宫寒不孕的患者通常会表现为小腹部比较凉，在月经期间出现痛经的症状，并且月经颜色发暗，甚至是发黑，月经的量通常会比较少。建议患者不要自行判断，应该及时就诊中医科，根据脉象、舌象等综合方面的表现进行诊断，以免自己判断失误，延误病情。平时要注意小腹部的保暖，避免吃寒凉生冷的食物。