蛋白质会转化成脂肪吗

蛋白质通常情况下不会转为脂肪，我们吃的蛋白质首先会进入胃肠道，被胃肠道分解吸收，会被分解为氨基酸，然后再合成人体所需要的蛋白质。但是如果人体碳水化合物摄入不足，蛋白质则会直接作为能量供给，然后会被分解代谢掉，并不会转化为脂肪。所以在日常生活中，可以多摄入一些蛋白质，尤其是正在减肥的人士，多补充蛋白质不会长胖，还不会缺乏能量。