减肥吃干豆腐行吗

减肥期间是可以吃干豆腐的。干豆腐属于豆制品，其热量的含量并不是非常高，并且在减肥期间也没有绝对的食品禁忌，只要注意控制每天所摄入的总热量，小于消耗的总热量即可。

豆制品中所含的蛋白质是比较丰富的，还含有其他多种营养物质，能够给机体补充营养，所以可以适当的吃一些。建议在减肥期间应当注意控制饮食，营养均衡，并且适当进行运动。