花生脂肪含量高吗

花生当中的脂肪含量是比较高的。花生当中含有大量的不饱和脂肪酸，如果大量的食用会将多余的脂肪储存在体内，从而导致患者肥胖，所以如果患者体质比较胖，应当注意花生的摄入量。而少量的食用花生对身体的好处是比较多的，花生当中富含胆固醇和反式脂肪酸。另外，还含有抗氧化剂、异黄酮和植物固醇，所以能够为身体补充丰富的营养。