吃什么补充蛋白质？

日常生活中含有蛋白质的食物是非常多的，比方说牛奶、瘦肉、鱼、虾、豆制品等。另外，米、面等一些杂粮，也含有一定量的蛋白质和氨基酸，所以患者应当注意营养均衡，合理搭配。

蛋白质对身体是非常重要的，如有缺乏，有可能会出现抵抗力下降、脱发、贫血、注意力不集中等，还有可能出现水肿、腹泻、体重减轻、消化不良等一些症状，建议患者应当注意。