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含钾高的食物有哪些?

2021-04-27
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含钾高的食物有哪些?
医生回答(1)
岳林芳
主任医师
鹤岗市人民医院 营养科
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日常生活中很多食物钾的含量都是比较高的,比方说谷类的食物,例如小麦或者小麦胚芽。另外很多水果和蔬菜中,钾的含量也是比较丰富的,例如芹菜、香蕉、橙子、番茄等。

一些乳制品和豆制品,钾含量也是比较高的。患者如果日常生活中没有挑食偏食等一些习惯,并且身体没有大量的脱水,一般是不会缺钾的,如果出现缺钾的症状,应当在医生的指导下适当进行补充。

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