低脂肪的食物有哪些

日常生活中，低脂肪的食物是比较多的，这类的食物通常都是高蛋白、高维生素的清淡饮食，大多数的水果和蔬菜都属于这一类的食物，例如土豆，黄瓜，山药，冬瓜，菜花，油菜，白菜，芹菜，西兰花，茄子，洋葱，西红柿，木耳等。

另外一些豆制品，奶制品，瘦肉和鱼虾，也都属于低脂肪的食物，建议患者日常生活中应当尽量多吃这类的食物，对身体健康好处是比较多的。