胆固醇多高才叫严重

胆固醇如果大于7.76mmol/L，相对是比较严重的。如果只是轻度的胆固醇高，范围一般在5.7-7.76mmol/L。当体内的胆固醇低于5.7mmol/L，则属于正常现象。胆固醇高，比较容易诱发心血管疾病、脑血管疾病和高血压的出现。在日常生活中，要戒烟、限酒，注意少吃或不吃高胆固醇的食物，如动物内脏、肥肉等，要多吃新鲜的蔬菜和水果，适当运动，保持良好的心态，愉快的心情。