高血压可以吃鸡肉吗

高血压的患者可以吃鸡肉，高血压患者要控制体重，将体重指数尽可能控制在小于24千克每平方米，低盐、低脂、少油饮食，戒烟限酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持良好的心态，减轻精神压力，保持心态平衡，适当的参加体育活动。鸡肉中含有丰富的蛋白质、多种氨基酸和微量元素等，可以食用。因为鸡的内脏和鸡皮中含有较高的胆固醇，所以尽量不要吃鸡的内脏和鸡皮。