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皮肤的颜色与多种要素有关，包括先天性的遗传要素以及后天的饮食、日照、生活习性等。皮肤变白主要从日常生活中的几点：
1、维生素C能促进人体自在基的毁坏，进步皮肤黏膜的修复才能，在食物中多摄入富含维生素C的食物，能改善皮肤情况，促进肤色变白，橘子、猕猴桃、苹果等水果中的维生素C含量相对较高，日常可恰当多摄入。
2、防止长时间接触紫外线映照，太阳所放射出的光照中含有紫外线，恰当紫外线映照对人体有好处。假如长期承受到强度相对较大的紫外线映照，将惹起皮肤黏膜处水份丧失，毁坏黏膜对人体的维护才能，将惹起黑色素冷静而使皮肤变黑，倡议在大太阳底下能够穿防护衣或者遮阳伞。
3、能够去医院再激光美容，这是一种医疗性的皮肤变白。