老年人经常出汗,考虑是体质虚弱,缺乏钙,阴虚火旺,血糖偏低导致的出汗多,也有可能出现甲亢引起的出汗过多,也要适当锻炼身体,多运动可以改善体质,可以打太极拳、跑跑步、游泳。饮食上也要注意多吃含钙高的食物,多吃动物肝脏、牛羊肉、蛋类、鱼类、豆类,可以喝点大骨头汤,经常去户外晒太阳,改善体质,增加免疫力。