在平时出现小便不利、腹痛、腹泻、泄下便血、肛门灼热,都是湿热下注的表现,女性会出现白带量多白色或黄色,男性会出现瘙痒、阴囊潮湿、早泄、阳痿。平时要注意局部卫生,保持清洁,勤洗澡换衣物。饮食上也要注意,避免吃一些辛辣刺激、生冷刺激的食物,忌烟忌酒,保持有充足的睡眠,加强锻炼身体,做运动,可以改善体质,增强免疫力。