芡实性平,其实也是一味中药,对于出现感冒发烧、脾胃虚寒,严重的消化不良,孕妇儿童这些人群不建议服用。其具有一定的除湿健脾补肾益气等等作用,对于出现的肾虚导致的遗精、滑精、腰膝酸软等等都是能够得到有效的改善。但是在吃芡实的时候,最好是在医生的指导下来进行服用,这样才能够有效的避免出现其他不良的反应,而且芡实也可以通过泡水来饮用,或者是进行煲汤的时候,放一些都能够得到有效的调理和改善。