拔火罐要注意避免着凉受寒,及时增加衣物,多喝点热水,避免吃一些冰糕、冷饮,以免加重体内的湿气,不吃些辛辣刺激的食物,多吃点水果蔬菜,多注意休息。拔火罐后一定要注意不能用冷水洗澡,可以在4个小时之后用热水进行洗澡。拔火罐的时候,要注意火罐不要刺激量过大,时间过长,以免把皮肤烫伤起水泡,下雨天要避免淋雨。