经期吃什么水果比较好

女性在月经来潮期间，通常都建议要饮食常温的水果，比如常见的苹果、葡萄、橘子、哈密瓜、香蕉都可以在经期食用。因为女性吃常温的水果，往往都不会对身体造成不良影响，既不会影响月经血的正常排出，也不会导致痛经等不适症状，而且在经期吃水果能够补充身体的维生素和微量元素。只是现在月经来潮的时候最好不要吃辛辣、刺激的食物，也不要吃冰箱冷冻的水果。