月经期可以喝咖啡吗

月经期最好不要喝咖啡，咖啡里面含有咖啡因，属于兴奋性饮料，饮用咖啡后敏感的女性有可能会导致在月经期失眠，影响正常的休息，从而增加月经期疲惫的症状。另外休息不好，也会影响体内激素的正常分泌，从而导致月经的异常改变，所以建议在月经期最好不要喝咖啡。在月经期女性一定要加强自我保健，注意保暖，注意不要吃辛辣、生冷、刺激性食物。