经期可以吃榴莲吗

月经期是否可以吃榴莲，需要因人而异，一般情况下是可以在月经期适量吃榴莲的。榴莲被称为水果之王，营养非常丰富，榴莲中的碳水化合物可以为机体提供能量，缓解月经期疲劳的症状。另外榴莲中的钙、铁、磷等矿物质可以促进机体代谢，有益于身体健康。但是榴莲属于热性食物，月经量比较多的女性在月经期不要吃榴莲，以免引起月经量增多，月经时间延长。