经期能不能吃芒果

女性在月经期可以吃芒果。因为芒果富有的营养价值比较丰富，萝卜素的成分非常高，除此之外也含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁以及钾等等。而且它的口感比较好，也不是寒凉的食物，所以在月经期间食用不会影响月经量。只要对芒果不过敏，任何时候都可以吃，控制好量就行。月经期间需要禁忌寒凉的水果，比如西瓜、梨子等。