喝什么茶提神不犯困

平时可以喝点绿茶、铁观音、菊花茶，可以提神醒脑，菊花具有提神的作用，清肝明目，具有清热解毒，疏肝理气，改善体质，喝茶有助于提神醒脑，增强思维和记忆能力，喝茶可以选择在白天喝，尽量不要在晚上饭后喝茶，可以提神脑神经引起兴奋，会导致失眠影响睡眠，平时要多注意休息，保持有充足的睡眠。