经期可以吃无花果不

月经期间可以吃无花果，无花果的营养比较丰富，能够改善女性在月经期间，因为食欲不佳，流血量过多，出现乏力、虚弱的症状。且无花果不会引起月经量增多，不会导致月经淋漓不尽，也不会出现痛经。

而且吃无花果，可以缓解女性在月经期间胃肠蠕动变慢而出现的便秘，但是只能适量的吃，不能多吃，因为女性在月经期间气血虚弱，多吃很可能会出现腹泻。