经期可以吃苦瓜吗

月经期间是可以吃苦瓜的，苦瓜含有丰富的维生素，并且具有败火的作用，但是不能够服用过多，因为这一种蔬菜是属于偏寒性的食物，服用过多的话，有可能会引起痛经，影响正常月经量，适量的服用是没有影响的。在月经期多吃一些苹果、香蕉、桃子等水果，并且应该饮食多元化，适当添加一些瘦肉、鸡蛋，补充蛋白质，不能够吃冷饮，不能吃辣椒，以及西瓜、葡萄、梨子等寒性较大的食物。