经期肚子疼怎么缓解？

月经的时候，女性肚子疼，考虑是宫寒引起来的。

建议可以喝点红糖姜茶，也可以用暖宝宝热敷一下，都有消除寒气的功效。平常要少吃凉的食物。特别是冷饮，都会伤身体元气的。建议最好在月经干净三到七天，去医院做个彩超，检查一下子宫附件，排出下是不是子宫腺肌症引起来的。月经在月经期间一定要注意多休息，少熬夜，保持良好的身心状态。