人工流产主要是对子宫内膜造成直接性的损伤,所以在流产后饮食方面应该加以调理,多吃一些富含蛋白质、维生素、粗纤维较丰富的食材,可以吃一些红豆粥、小米粥和一些鸡汤,吃一些豆腐、豆浆等食物,并且还应该添加相应的蔬菜水果,预防身体运动量减少所引起的便秘症状。但是注意避免服用葡萄、梨子以及西瓜等寒性较大的水果。其次,像鸡蛋、瘦肉类的食物,都可以适当的服用。