腰扭伤的治疗方法有哪些

腰扭伤的治疗方法有以下几种：

第一，在伤后的24小时之内，对扭伤处进行局部的冰敷或者是冷敷，减轻局部的肿胀及疼痛，在伤后的48小时之后可采取局部热敷、电磁疗、红外线照射等物理方法进行治疗；

第二，要注意休息，卧硬板床等，避免腰背部的劳损及过度负重、剧烈运动等；

第三，可采取非甾体的抗炎镇痛药物及活血消肿止痛的中成药物进行治疗。