跑步第二天腿酸痛还要继续吗

跑步第二天腿部出现酸痛症状后，不能继续进行跑步运动了。引起腿部酸痛症状的原因通常有两个，一是肌肉拉伤，拉伤后肌肉间会出现水肿及充血，还可以导致腿部肿胀，并引起疼痛症状，通常是肌纤维损伤引起的。二是运动过量后引起肌肉产生过多的乳酸引起的疼痛症状。这两种因素是引起腿部酸痛比较典型的原因，经过积极治疗可以明显改善疼痛症状。