肠胃性感冒吃什么食物好？

胃肠型感冒，一般是指有感冒的症状，同时伴有消化道的症状，比如恶心、呕吐、纳差、腹泻等。在饮食上需要清淡饮食，少量多餐，避免油腻、辛辣食物刺激，可以食用米粥、藕粉、面条等易消化的食物，待胃肠道适应后，逐渐增加进食的种类和进食量。肉、蛋类以及奶制品等食物尽量少食用，等消化道症状好转以后，再逐渐增加，避免油炸、油煎等食物增加胃肠道的负担。