感冒以后饮食要注意清淡易消化,多喝温开水,不要吃油腻的食物,屋内注意每天要通风两小时,保持空气湿度,水果可以吃樱桃、猕猴桃、橙子、草莓、橘子等一些水果,这些水果里面也是含有丰富维生素的,也是含有一定水分的,对人体都是有利的。但在吃的时候要注意用量,如果一次吃的太多,也是会出现肚子不舒服的情况,所以要适量吃。