平时吃水果的时候要注意要适量添加,肝脏不好的人要少吃些芒果、榴莲、牛油果,会引起过敏,对肝脏造成影响。平时可以吃点苹果、香蕉、猕猴桃、无花果,对身体可以增加免疫力,减轻疲劳,促进生长发育,可以防癌,促进肝细胞再生,可以补充人体所需要的微量元素、维生素和钙物质,要避免吃一些冬枣,冬枣对于肝脏来说也是有很大损害。