吃什么补海绵体？

平时可以使用一些刺激体内雄激素分泌的食物或者是药物，可以多吃一些羊肉、牛肉、韭菜，以及各种坚果，比如南瓜子、松子等。药物方面可以考虑使用西地那非、他达拉菲等药物，来改善阴茎海绵体的血液循环。除了饮食和药物之外，平时应该注意加强身体锻炼，控制性生活的频率，饮食清淡一些，戒烟戒酒，这样有助于保护阴茎的海绵体。