血压低怎么办？吃什么好？

血压低，可通过改变饮食和生活方式，有效改善低血压，若无症状，可从事正常的学习和工作，可不用治疗。当症状明显或血压突然降低时，需要及时处理。为了防止餐后血压急剧下降，每天少食多餐，加强营养，多食易消化、富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼、奶酪、牛奶等，多喝汤、多饮水，适当增加盐分的摄入，同时注意补充铁剂和维生素，防止贫血。