动脉硬化是咋回事

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性，管腔狭窄，动脉硬化会造成狭窄和瘤样扩张。动脉硬化形成的原因有很多种，最常见的的是高血压、高血脂、年龄、性别、吸烟等。通过改善生活方式，戒烟限酒，低盐、低脂、少油饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，多运动，避免情绪激动及过度劳累，这样能够防止动脉硬化的进展。