正常血压的标准是收缩压在90-139毫米汞柱,和舒张压在60-89毫米汞柱之间。收缩压大于等于140毫米汞柱和(或)舒张压大于等于90毫米汞柱为高血压。
随着年龄的增长,血压有升高的趋势,以收缩压升高为主。年轻女性血压稍低,若无症状,可不用治疗。所有高血压患者都应注意生活方式的干预,控制体重,低盐、低脂、少油饮食,不吸烟,不饮酒,保持良好的心态,愉快的心情,适当参加文娱、体育活动,安排好作息时间,劳逸结合,不熬夜。