突然感觉心脏抽搐了几下,有以下几种可能:1、心律不齐或早搏,2、精神状态过于紧张或者生活压力过大,3、心肌供血不足或贫血。要到医院行24小时动态心电图、心脏彩超、血常规及甲状腺功能检查,排查病因。平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果,低盐、低脂、少油饮食,适当安排作息,不要熬夜,保证睡眠,适当运动,戒烟限酒,保持良好的心态,愉快的心情。