感冒咳嗽吃什么食物好

感冒咳嗽又叫上呼吸道感染引起的咳嗽，多和感冒着凉或者是上火有一定的关系，因此在食物的选择上应当尽量选择一些清淡、少油、少盐而又富有营养的食物，比如说像鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜的蔬菜、瓜果、谷物，特别是白色的一些食物，比如说像莲子、薏米、银耳、荸荠、甘蔗等等，不仅有充足的营养，而且还有辅助治疗咳嗽的作用，特别适合感冒有咳嗽的患者。