产后不瘦的原因有什么

产后不瘦的原因，与个人的体质、饮食不当、运动量少、没有注意生活习惯、消化功能降低、身体抵抗力下降等情况，都有一定的关系，如产妇在产后饮食摄入过多，总是吃大鱼大肉类的食物，或者是油炸、油煎的食物，或者是经常喝油脂含量过高的肉汤，导致热量摄入超标，导致体重不减，甚至增加。产后运动量少，肠蠕动减慢，新陈代谢缓慢，也会使皮下脂肪堆积。建议平时注意要保证充足的休息时间，清淡饮食，可以适当进行身体锻炼，多注意个人的饮食卫生。